最近心情不是很稳定，一会儿好一会儿不好。怎么办啊？

男人要多补充“活力素”，尤其是准备要孩子的男性，要多吃一些“活力素”，使妻子更易受孕。 　　中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，在妻子准备怀孕前，男人要多补充“活力素”，尤其是海产品。 　　通常男性补充一些复合维生素或者微量元素，常常是没有针对性的，而补充一些对男性健康有明显作用的有益元素，不仅可增强男性体质，还对男性疾病的治疗起到辅助作用。 　　鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。 　　准备要孩子前，丈夫还可多吃点山核桃、动物肝脏、小麦胚粉、南瓜、扁豆等 ，对妻子受孕都是有帮助的。这些都是与男人生育能力相关的“活力素”。 准爸妈孕前营养应做到以下几方面： 实现标准体重。育龄妇女若体重过低，营养状况欠佳，易生低体重儿;体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症，如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生。 合理安排饮食。体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等)，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、硬果、植物油等)为主。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食;保证每天膳食营养素的摄取，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入不宜过多;禁烟酒及成瘾药物。 　　纠正营养失衡。孕妈妈营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多，于优生不利。故孕妈妈在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解，必要时也可向营养师咨询，有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可适量增加牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等的摄取;缺钙可适量增加虾皮、乳制品和豆制品的摄取。 　　健康饮食行为。每餐不要吃得过饱，七八分饱即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，按进食计划把每餐食品计划好。

前年十一结的婚，婚后就准备要宝宝了，但没啥动静。最近这半年开始积极备孕，终于怀上了，哈哈。有姐妹问我好孕秘籍，其实本人属于没心没肺的那种，多亏我有个万能老妈，对我进行了孕前调理。加上自个儿在掌握生理规律方面自学成才，我这准妈才能新鲜出炉的~！ 好孕经验谈第一条——有个好身体。 有个好身体是成功怀孕的先决条件，在老妈的监督下，准备要孩子前半年开始我就养成了良好的生活习惯，早睡早起，每天基本10点到11点就入睡了，睡眠充足而规律，对于将身体调理到最佳状况十分重要。还有就是吃得更清淡而有营养些。特别是要注重早餐的质量，午饭晚饭尽可能煲些有营养的汤来喝。我妈的拿手好汤是淮山黑枣猪脚汤、茶树菇煲老鸭汤~~~此外，还有最重要的一点是要做好孕前身体检查。我和老公准备要孩子前四个月在医院做了各项检查，虽然过程有些繁琐，但却是保障将来宝宝健康的必要过程。还好一切正常就是有点贫血，医生给开了红衣补血口服液，效果还行，现在我还喝着。看有的营养专家说，女孩子气血充足的话受孕几率也高些~~ 好孕经验谈第二条——掌握自己的生理规律 这部分我属于自学成才，准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，两次月经的间隔时间，有没有痛经等等的情况，能够详细就尽量详细吧。掌握月经规律是为了让你准确测算排卵日，测算排卵日的方法有很多种，大家可以百度一下。我是采纳两种方法结合，按月经周期推算和排卵试纸测试。个人以为，借助于PLSZ测算会更正确些。试纸药店里面都有卖，一条2元，不算贵，排卵期内天天测一次，或者在排卵日前后几天测一次。测到双杠的那几天，就安排做功课，有效提高命中率。但这方法也是因人而异啦，姐妹们需要自己多试验找出适合自己的方式。 好孕经验谈第三条——心态很重要 心情很重要!越着急，越想着怀上，就越不轻易成功。头两月我成天想着，算着，弄得紧张兮兮的，却是一次次失望收场，心情又跌到谷底。也许是经历了这种从顶峰到低谷的折磨，我忽然转变了思想，顺其自然好了，有就有，没有就没有，该什么时候有就什么时候迎接呗。但我始终坚信：自己是一只会下蛋的母鸡!抱着这种信念，终于成功啦!总结起来就是，千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了!

最近看到好多人说滋补膏好用 我也有点动心了 不知道是不是真的呀？？ 有吃过的姐妹么？？

第一个要说的就是烟酒。烟酒对宝宝有危害是已经被证实了的，这一点准爸爸们不要再有任何的幻想，没有任何的转圜余地了。首先，是酗酒，酗酒对于精子的杀伤力非常大，而且，最可怕的是，酗酒后的精子的畸变率非常的高，也就是说，这样状态下生出来的宝宝，发生畸形的可能就非常大，即使没有赶上畸变，生出来的宝宝在神经方面也会比较脆弱。我们都希望生一个健康的宝宝，就算仅仅是为了责任，我们也要戒酒哦！其次就是吸烟了。吸烟本身对精子就是有损伤的，其损伤与饮酒类似。而且，想要男宝宝的爸爸们要注意了，据说吸烟的男性，即使女生不吸烟，宝宝也大多是女生哦！除此之外，吸烟还会对宝宝的生长发育产生重大的影响。当然，准爸爸要注意的，准妈妈更要注意了。不过，大多的女性都没有此等嗜好，所以就在这里说喽！ 准爸爸的饮食方面还要注意就是一定不要喝咖啡和可乐这一类的饮料。 准爸爸的第二个功课就是要努力锻炼身体喽，和准妈妈一起享受健身的快乐吧！不过，锻炼身体还是建议以有氧运动的方式进行，还有就是要多多的户外运动，尽量少做室内的运动。良好的空气状态是保证身体健康的重要指标。

JMS，打算吃鹿胎膏调养一下，有JM吃过吗，都有些什么功效呢。 在网上大概看了一下，有合善堂、鹿灵子、淳德堂等品牌，大家吃的都是什么牌子的呢

夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准备。这些大家应该都是耳熟能详的了

我愤怒了，为什么受伤的总是孩子，你们搞瘦肉精，搞假鸡蛋，搞苏丹红，搞地沟油，我都忍了，为什么连什么都不懂的小孩，婴儿都不放过？你们黑着心赚成人的钱就算了，你们怎么忍心连小孩的食品都作假？？？你们难道就是没有下一代的?这不是简单的造假行为了，建议这种人抓起来立即处死

不知从何时起，城市中“晚育族”群体越来越壮大，很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”，高龄产妇增多，已成为中国乃至全世界的普遍现象。　　日前，对7768人进行调查显示，30岁以上才生第一个孩子的人，占到25%以上。过半数人(54.36%)认为现代女 性生孩子“比较晚，错过最佳生育时机”、“结婚晚”、“经济条件不够”、“心理上没做好准备”等，成为人们要孩子越来越晚的三大原因。 　　“如果重新选择一次，我会早点生孩子” 　　储女士是一家企业的部门经理，已经30岁了，至今还在生与不生中徘徊着：“抛开房贷、车贷的压力不说，现在是我的事业上升期，等生完孩子回来，位置早被 人顶替了，几年来的辛苦付出哪能轻易放弃？可这几年，眼瞅着老同学的孩子都快上小学了，身边的朋友也一个个做了妈妈，聚会时常带上自家宝贝儿，我渐渐从不 屑变得有些心酸、焦急和羡慕……” 　　毕业于一家名牌大学的林女士则显得更为无奈。今年36岁的她，女儿刚满一岁。这些年，学业、工作、婚 恋将她一步步带过了35岁这个门槛，人近中年，才把要孩子列入日程。“从怀孕那天起我就有流产先兆，整天躺着保胎，一动不敢动，而且反应强烈，吃什么都 吐。好不容易挨到生产那天，看着同一天住院的22岁年轻妈妈，临 产后 几个小时就顺利生产，我却折腾了一天一夜怎么也生不下来，筋疲力尽，最后只能让医生在 肚子上开一刀。”林女士说，孩子是生下来了，拉扯她却成了大问题，明显感觉自己精力、体力不比从前。一下班就得匆忙回家带孩子，一天下来累得快要虚脱了， 脾气也越来越大。“如果让我重新选择一次，我宁愿把事业、学业往后放，早点生孩子。”

　调查显示，不孕不育现已成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。　　月经不调是难以受孕的信号，“不调”的一个重要原因，是生殖节律被不良生活习惯给打乱了！ 　　内分泌功能失调所表现的月经紊乱，我们的专家可以“调理月经，重建周期”；但是，如果频频流产造成子宫内膜变薄，卵子在“贫脊土壤”上难以扎根生存，由此造成的不孕，则难有回天之术了。 　　1、月经不调是难以受孕信号 　　个案1：《红楼梦》中写到：为了傻大姐拾到香袋之事，凤姐带人连夜抄检大观园，奔波劳累，气虚不摄血，当天夜里便“淋漓不止”。 　　王熙凤患的是什么病？书中披露：“平儿说：‘上个月行了经之后，这一个月，竟沥沥地没有止住。’鸳鸯大吃一惊，说：‘可不成了血山崩了吗？’” 　　血山崩，即崩漏，现代医学称之为功能失调性子宫出血病。是指月经非时而下，经期和经量发生了严重的紊乱，忽然阴道大量出血，或持续淋漓不断地出血。 　　个案2：28岁的冯萍是某公司项目经理，去年4月以来，因为要竞标外省的一个项目，每天都忙得像陀螺似的。3个月前，她发现一向很准时的例假意外“爽约”了。她以为怀孕了，检查却令她傻眼，竟是闭经！ 　　女性在12~16岁，性发育成熟就开始每个月有规律地来月经。如果既没有怀孕也不是更年期，只要3个周期或以上没有来月经，就可称为“闭经”。 　　月经不调，是指月经周期、经期、经量发生变化，严重者发生闭经、崩漏等。不孕妇女大都不同程度地存在着月经不调现象。 　　2、排卵、月经有周期节律 　　月经周期，即性周期，是在“下丘脑—脑垂体—卵巢”轴调节下实现的排卵和行经的周期。 　　下丘脑是司令官，它在中枢神经系统控制下，接受兴奋信号，分泌 “促性腺释放激素”；脑垂体是传令官，它受到“促性腺释放激素”的刺激后，分泌出“促卵泡激素”和“促黄体激素”。 　　这些垂体促性腺激素能够促使卵巢内的卵泡发育成长，直至成熟，释放出成熟的卵子。 　　卵泡在成熟的过程中，分泌出愈来愈多的雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜开始增生。 　　卵子若受精，即通过输卵管回到子宫腔，在这“肥沃(增生)的土壤”上落地生根(即着床)。 　　卵子若没有和精子相遇呢？这时，卵泡形成的黄体会分泌雌激素和孕激素。增生的子宫内膜在孕激素作用下进入分泌期；黄体退化后，雌激素和孕激素分泌减少，导致子宫内膜剥脱，月经来潮了。 　　此信息传到下丘脑，又开始分泌“促性腺释放激素”，一个新的月经周期从此开始了。 　　由此可见，任何因素，只要干扰了下丘脑—垂体—卵巢这个轴的某一个环节，就可致月经失调和排卵异常。 　　3、性指挥中枢被抑制了 　　个案2中的冯萍，为何在“忙得像陀螺”后，月经爽约了呢？很多白领丽人，以及很多高考女生在紧张压力过后，都会闭经，这是为什么呢？ 　　原因是精神因素导致性轴功能发生障碍了。 　　下丘脑，为神经系统和内分泌系统的中心，这些神经冲动和内分泌活动是互相制约，互相影响的，因此，下丘脑是个多事之处。 　　如，人在应激状态(如紧张)下，下丘脑—垂体—肾上腺轴被激活，导致肾上腺皮质激素分泌的增高。而科学家研究发现，肾上腺皮质素水平的提高，会抑制生殖调节，令下丘脑—垂体主管的“促性腺素释放激素的分泌脉冲频率减少”。 　　有位女子在丈夫突遭车祸去世后闭经了；一位高中生留学他国后，闭经了。为什么？原因是，精神刺激、悲伤忧虑、恐惧不安、紧张劳累，以及环境改变、寒冷刺激等，都可令“下丘脑—垂体—卵巢轴轴功能发生障碍”。 　　4、失于调养会致月经失调 　　王熙凤的“崩漏”又是怎么回事呢？ 　　上面说过，月经的产生，是排卵前，子宫内膜在雌激素的作用下增生；排卵后，增生的子宫内膜在孕激素的作用下转入到分泌期；之后因黄体退化，雌激素及孕激素的分泌同时减少，导致子宫内膜退化剥落，月经来潮了。 　　如果调节生殖的神经内分泌机理失常，雌—孕激素分泌不足，以及雌—孕激素又不是同步性撤退，就会造成子宫内膜不规则剥脱和异常出血，即“崩漏”了。 　　《红楼梦》中介绍：“凤姐禀赋气血不足，兼年幼不知保养，平生争强斗智，心力更亏，故虽系小月，竟着实亏虚下来，一月之后，复添了下红之症。” 　　“请太医来，诊脉毕，遂立药案云：看得少奶奶系心气不足，虚火乘脾，皆由忧劳所伤，以致嗜卧好眠，胃虚土弱，不思饮食······” 　　可见凤姐“崩漏”，起码有两个因素，“精神因素”和“失于调养”。 　　“失于调养”为何也会导致“月经失调”？ 　　科学研究发现，严重营养不良，特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能降低，其中垂体合成和分泌的“促性腺激素”最易受到抑制。同时还减低靶器官对激素的反应，如子宫内膜对性激素的刺激不敏感等。 　　蛋白质：脑垂体分泌的“促性腺激素”是一种含糖的蛋白质，缺乏蛋白质的人，不能分泌出足够的促性腺激素，其结果是“卵巢等生殖器官萎缩、功能减退”。 　　维生素：其作用是多方面的，其中B1可影响肝脏对雌激素的灭活，当维生素B1不足时，就会因雌激素未被及时灭活而造成子宫出血。 　　现在物质丰富，引起月经失调的主要原因是饮食不当，如偏食、挑食，使食物中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足等。 　　更多的，可能是和凤姐一样“劳心伤脾”了！ 　　5、追求骨感美叫停了生殖轴 　　个案：小枫婚后多年不孕。病因可能是她四年前过度减肥，诱发了闭经。她其实不胖，但当时她看到时尚杂志上的模特们“怎么穿都漂亮”，于是决定朝“骨感美”努力。她节食一两个月后，体重没有下来，反而闭经了。当时，她并没有引起重视，反而觉得不来倒轻松。婚后检查发现，连续的闭经，让她的子宫萎缩，整个梨形子宫只剩下了梨头，医学上称为“卵巢早衰”。 　　她怀孕的原料(卵子)没了，场所(子宫)坏了，还怎么怀孕呢？为什么过度减肥会造成这样的结果呢？ 　　人体有八大系统，与维持生命的神经系统、呼吸系统相比，生殖系统是居第二位的。 　　当人们过度减肥时，为了维持生命的发展，身体中仅有的能量就会优先提供给其他系统，进而抑制了生殖系统的运作，造成无法排卵、闭经，甚至是卵巢早衰等症状。 　　再则，下丘脑中，存在着摄食和饱食中枢。当人厌食或主观上强制性地减食时，大脑皮层就会发生强行抑制。长此以往，下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱，影响下丘脑的“促性腺激素”的分泌，进一步使脑垂体分泌的“促卵泡激素和促黄体激素”减少。 　　人长期处于饥饿、营养不足，也会使脑垂体功能衰退。临床发现，有些少女长时间过分节食后，即使恢复饮食，体重上升，但还会闭经一两年时间，这是因为长期饥饿使脑垂体功能减退了，一时不能恢复正常的分泌功能。 　　6、过度肥胖影响宝宝的到来 　　个案：吴小姐一直富富态态的，婚后多年，一直没有怀孕，到处求医，得到的答复竟是：“异常肥胖所致”！ 　　体质性肥胖是肥胖妇女不孕的最主要根源。其原因与激素水平的变动有关。 　　过多的脂肪，将导致体内雄激素转变为雌激素，造成雌激素生成量增多。研究发现，女性肥胖者由这种方式生成的雌激素量为正常体重者的2~5倍。 　　此外肥胖还可改变雌激素的代谢途径，生成较多的有生物活性的产物——雌三醇。 　　以上两种方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就不能诱发排卵，月经则可能稀少、淋漓或量多。研究发现，肥胖妇女的月经紊乱发生率(多为月经稀少)可达56.2%，而消瘦妇女只有38.8%。 　　再则，肥胖妇女血内有生物活性的雄激素水平过度增高，过多的雄激素亦可抑制卵泡发育，引起闭经或不孕。 　　7、18岁少女48岁子宫 　　个案：小松初中时，几个月甚至半年才来一次月经。父母以为孩子年纪还小，长时间不来月经没有多大关系。到了高中后，由于学业紧张，小松一门心思都扑在了学业上。整个高中三年，她竟然只是偶尔来过一两次月经。 　　高考结束，录取通知书拿到后，她再到医院看病时，经验血，医生惊讶地发现，她的性激素系统的数值已经处在绝经期水平了，并且她的子宫萎缩，这提示“卵巢功能衰退”！ 　　据介绍，像小松这样“18岁的人有着48岁的子宫”的女生，一般来说，从小学到中学学习一直比较努力，她们经常熬夜到深更半夜，有时甚至凌晨一两点还在做作业；而第二天早晨五六点，她们又早早地起身晨读、背书。 　　这样的作息对女孩子的身体伤害很大。按照规律，女性一般是在晚上零点至凌晨两点分泌女性激素，而且一定是要在熟睡的状况下才能正常分泌。 　　再加上，学习紧张造成的应激状态，造成“下丘脑—垂体—肾上腺轴”被激活。导致肾上腺皮质激素分泌的增高，进而抑制了“下丘脑—垂体—卵巢”的功能，造成卵巢和子宫发育的迟缓或停滞。 　　8、顺应节律 　　好好调养 　　想生孩子的女子，平时应该怎样顺应节律进行调养呢？ 　　性节律： 　　专家指出，在中医养生和临床治疗方面应以阴阳消长为核心，分期分时调整女性生殖节律。 　　月经周期演变中的节律变化：孕激素通过中枢神经系统，让妇女在排卵后基础体温升高了0.3℃~0.5℃，这种基础体温的改变，可以作为排卵的重要指标。 　　排卵前基础体温低，属于阴；排卵后体温升高，则属于阳；排卵前由阴转阳，排卵后则由阳转阴。 　　巧进补： 　　健康的人，正常均衡饮食即可。亚健康而想怀孕的人，要吃补品，就要顺应这种变化：在排卵前吃补阴的；排卵后吃补阳的。顺应生殖节律变化的进补，有利于排出成熟健康的卵子。 　　同时，早为阳，夜为阴，饮食(进补)也要顺应如上的规律。 　　调气血： 　　想怀孕的女子要多食补血的食物，少食冷饮和生冷食物，特别是在排卵前的阴盛之期；还要少生气，生气易造成肝郁气滞等。 　　为何要如此？因为，月经周期中行经期及排卵期两次重要的节律变化都与气血活动有重要的关系，因此女子以血为主，以气为用，注意调理气血，才能保证血脉内血气流注通顺。 　　少熬夜： 　　想怀孕的女子要少熬夜，原因已说，即女性激素在零点至两点，熟睡的状况下才能正常分泌。 　　会服药： 　　对月经过少、经期延长、痛经等在行经期进行调治时，根据子午流注学说，根据不同的体质，服药时间可考虑选2~3时或8~9时，疗效较佳。 　　对排卵障碍性病症，则在排卵期选用促排卵汤，并于18~19时或者2~3时服，以顺调气血，达到顺利排卵的目的。 　　个案1：一位外国留学生患的病和小松一样，也是子宫萎缩得像绝经妇女，在省中医院经过几个月的中西医结合、辨证治疗后，现在已恢复了月经。 　　个案2：28岁的周女士现已是IT业的一位经理。她的丈夫认为，在没有大房和好车前，不能要孩子。她因此做了4次无痛流产。现在想要孩子了，但经检查，子宫内膜已菲薄得难以让卵子落地生根。 　　专家指出，内分泌功能失调，月经周期紊乱，通过辩证施治，调理月经，可重建周期；可怕的是频繁的无痛流产，造成子宫内膜菲薄的“阿斯曼综合征”，则是很难治愈的不孕症。 　　而现在的情况是：超过22%的未婚青少年婚前有性行为；这些有性生活的女性当中，有1／5的人至少有一次怀孕史，而十个人中有九人选择堕胎！

铅毒是宝宝健康的头号杀手，对宝宝智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉功能都会产生不利影响，但准爸爸妈妈们并不知道，宝宝在胎儿阶段可能就会受到母体接收的铅污染。　　不过，打算怀孕的女性都没有意识到铅毒的危害，没有“身体先排铅”的意识，因此有关专家建议，为保证优生优育，准备怀孕的准妈妈们，在怀孕前3个月就应做排铅工作。 　　铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气，玩具、文具，残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人群。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，在胎儿脑发育成熟过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，致使胎儿发育迟缓，情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下，后果不堪设想。 　　因此，女性打算怀孕前，最好能去医院检查一下，看看是否有必要“排铅”，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用“排铅”药品；但未经检查前，千万不要盲目服用药物，以免有副作用。 　　铅在体内的含量具有日益增多的积累性，而目前将其完全排出体外的药物几乎没有，因此即时不去医院做检查，打算怀孕的女性也要做好“身体先排铅”工作，做好生活中的细节，确保生个健康的宝宝。以下6招帮助你身体“排铅”： 　　1、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等； 　　2、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等； 　　3、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅； 　　4、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服；少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品； 　　5、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留； 　　6、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了年轻夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。因此，凡是影响精子质量的因素，丈夫应尽量排除;凡是有利于优生的条件，丈夫应积极创造。　　 (1)及时医治生殖系统疾病： 　　在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。当这些关键部位发生了故障，优生必然受到影响。例如，双侧隐睾、睾丸先天发育不全者，就无法产生正常的精子。倘若睾丸、附睾、精囊发生了炎症、结核、肿瘤，造成睾丸萎缩，组织破坏，大多数精子就是废品。精索静脉曲张、前列腺炎、输精管部分缺损、尿道下裂、阳痿、早泄等疾患，都会使妻子不孕。还有梅毒、淋病等性病都会直接或间接地影响精子的生成、发育和活动能力，对生育造成一定危害。所以，丈夫首先要及时治疗生殖器官疾病。 (2)戒除不良嗜好： 　　吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且还是优生优育的大敌。每日吸烟10支以上者，其体内精子的活动度明显下降，并且随吸烟量的增加，精子畸形率也呈显著增多趋势。饮酒过度造成机体酒精中毒，使精子发生形态和活动的改变，甚至会杀死精子，从而会影响受孕和胚胎发育。为此，国外将周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形儿称为\"星期天婴儿\"。有资料表明，酒后孕育的胎儿60%先天智力低下。一般情况下，男性的精原细胞发育成为成熟的精子，大约需80天左右，即将孕育后代的夫妻，一定要在这段时间戒除烟酒。 　　(3)节制性生活： 　　性生活频繁，必然使精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低。为了保证新生命的正常孕育，夫妻双方节制房事十分必要，尤其是男方，养精蓄锐更为重要。这一点，对***旺盛的新婚夫妇尤应引起注意，一周一次为宜。 　　(4)避免接触有害物质： 　　科学研究表明，许多物理、化学、生物因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，使染色体异常，精子畸形，影响胎儿的正常孕育。工作和生活中接触的铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质，X线及其他放射性物质，农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿染色体异常，增加流产率。

前几天，一位准妈妈跟我说了这么一件事情：月子里，有人来看宝宝，抱起了宝宝，摸了摸头，奶奶惊叫“不能摸”，说摸了前囟门孩子将来就哑了，弄得朋友很尴尬。那到底新生儿的囟门能不能摸呢？ 　　诸位准妈妈，说这个问题之前呢，我们先看下宝宝的囟门是什么。 　　宝宝的前囟门 　　人的头颅是由两块顶骨、两块额骨、两块颞骨及枕骨等骨组成。婴儿出生时，这些骨骼还没有发育好，骨缝没有完全闭合，在头顶前有一个菱角空隙，为前囟门，又称大囟门。在头顶后还有一个“人字”形的空隙，为后囟门，又称小囟门。 　　前囟门出生时约为2.0×2.0厘米大小，随着婴儿生长，一般在一周岁至一周半时闭合。后囟门出生时就很小，一般在2～4个月时就闭合了。囟门是人体生长过程中的正常现象，用手触摸前囟门时有时会触到如脉搏一样的搏动感，这是由于皮下血管搏动引起的，没什么可紧张的，未触及搏动也是正常的。 　　观察宝宝囟门异常 　　我在此提醒家长，囟门同时是一个观察疾病的窗口，如果囟门饱满或隆起时，则表示孩子有颅内高压的疾病，如脑膜炎、颅内出血、脑瘤等；如果囟门过度凹陷，可能是由于进食不足或长期呕吐、腹泻所造成的脱水引起的。 　　像老人说的摸了前囟门，宝宝就会哑，这种说法完全没有科学依据，是错误的。 　　前囟门的清洗 　　新生儿的囟门特别娇嫩，但囟门的清洁护理又往往关系到小宝宝的健康发育，所以这一定要注意。 　　首先，前囟门的清洗可在洗澡时进行，可用宝宝专用洗发液而不宜用强碱肥皂，以免刺激头皮诱发湿疹或加重湿疹。 　　还有，清洗时手指应平置在囟门处轻轻地揉洗，不应强力按压或强力搔抓，更不能以硬物在囟门处刮划。 　　如果囟门处有污垢不易洗掉，可以先用麻油或精制油蒸熟后润湿浸透2～3小时，待这些污垢变软后再用无菌棉球按照头发的生长方向擦掉。 　　我还要提醒各位家长，注意家中家具，避免尖锐硬角弄伤宝宝的头部。如果宝宝不慎擦破了头皮，一定要立即用酒精棉球消毒以防止感染。

宝宝的提前到来，还真杀了我个措手不及！ 我的预产期是07年国庆节，一直美滋滋的以为宝宝的生日是举国同庆的日子。可是9月17日晚，从开始睡觉起，我总感觉这也不舒服，那也不舒服。凌晨三点多，肚子隐隐作痛，但又稍纵即逝。感觉小KK湿湿的，起来换了两次。唤醒熟睡如猪的老公，老公说：该不会是尿裤裤了吧？别想太多了，哪那么快了，睡吧！可是我哪里睡得着呢，一个晚上都不成眠。早上六点多，再次叫醒老公，两人把书架上的书都翻了个遍，老公给出的结论是：假阵痛，继续睡吧！晚点起医院检查一下！[10] 还真是猪！！！ 八点多，两人起床，在楼下吃了个早餐就去了妇幼保健院。医生检查后说：准备生了，马上住院！我被吓蒙了，我可什么准备都还没做呀！然后，我就一个人进了待产房，老公回去帮我和宝宝准备东西。九点多，医生就让我进了产房，躺在冰凉的产床上，浑身的不舒服。可我怎么感觉别人都不疼呀？使用了无痛分娩，可是整个产房还是我一个人的呻吟声。比我早进去的和晚进去的都生了，可我的宝贝还不愿意和我见面呢。上午的医生下了班下午再来时，见我还在那，说：怎么还没生呢？怎么样子都跟早上来的时候不一样了，疼得都变形了吧？55555.....直到下午五点十分，宝宝才终于舍得离开他呆了九个多月的“家”，我终于松了一口气。 后来听说，小KK湿了那是羊水破了，如果不及时去医院，后果可能会很严重。可是我们那时什么都不知道，现在想想，心有余悸呀，幸好我的宝宝健康平安的来到了我的身边！

这段时间都没怎么上亲子部落了，当我见到这活动时，都快结束了。因而今晚就找个时间来参加这活动。 我还在孕期中，因而还没经历分娩前的症状。不过，我现在都怀孕32周了，分娩的时间也越来越接近。但在我的了解到的分娩前症状跟各位妈妈的现象都差不多，都是见红、肚子痛、羊水穿。这些，自己的妈妈婆婆婶婶嫂嫂同学朋友都会告诉我的一般症状，知道有这些症状，到自己分娩时就不会不知所措了。而且生之前还会做很多的检查。看看是否可以顺产之类。 记得有一个同学分娩前有点不可思议，她进产房前打电话跟我说：“我现在进前房生孩子了。”我问她，“你不痛吗？还打电话给我？现在在哪啊？”她说：“羊水穿了，就进产房咯，肚子不痛啊！”过没多久，她又打电话来说她生了一个儿子，真快啊！加起来都没半个小时呢！我这同学就只是羊水穿了，连肚子菜单都不痛呢！厉害啊！这就是我对分娩前症状的了解。 还有我对分娩有一点点恐惧与排斥，虽然说，这是每个做妈妈都必须经历的过程，那也是在所难免的。但我就是对它有点怕怕，那就是有亲密的朋友跟我说，生那时，会痛到你大呼小叫，这也没什么，但是医生不管三七二十一就脱你的裤子，剃你的阴毛，而且有可能是男医生接生。一听到这些我就感到很害怕，还有点排斥呢！听到这些，我就不停的想着它。不过，为了宝宝，我是可以忍耐的。 期待宝宝的到来！

婚前体检关系到我们每一个家庭的幸福，关系到后代的聪明、健康，是提高人口素质的一项重要工作。如果没有婚前检查这一关，那么还不知道有多少不健康的孩子出生，给多少家庭带来不幸。　　因此，婚前检查是非常必要的，它是我们国家提高民族素质的一项措施，也是保证我们每个家庭幸福的重要措施，有百利而无一害。 　　婚检的好处 　　(1)全面了解男女双方的健康状况 　　在婚前检查如果发现一方患病可以及早治疗，如果发现有碍婚育的遗传病，劝阻不要结婚或不要生育。对有生理缺陷、影响婚后正常性生活者，可以用手术或药物治疗。 　　(2)有利于生育健康的后代 　　可怜天下父母心，谁不想生一个健康、聪明、活泼、可爱的孩子？但是有些问题在怀孕时很难知道。比如：夫妻有一方是遗传病携带者，其本人不发病，但是所生的孩子就有可能发病。凡是这样的父母，通过婚前检查可以查出，并根据这种遗传病的遗传规律和方式，估计子代发病率有多大，从而向男女双方进行指导。这样，就可以减少身体不健康或智力有问题的孩子出生，不但减少家庭和社会的负担，而且可以防止这些遗传病在家庭中延续。 　　另外，在婚前检查的同时，医生还可以对青年男女进行有关婚后性生活方面的知识指导。 　　婚检的主要内容 　　婚检的主要内容它包括对男女双方疾病史的了解和进行系统的体格检查。 　　(1)健康状况。 　　患有心、肝、肺、肾病或高血压急性期，待病情痊愈后方可结婚。患有先天愚型严重的精神病、麻风病、梅毒和红川狼疮者应该禁止结婚。 　　(2) 家族史。 　　对三代以内直系、旁系亲属的健康情况的询问，尤其是遗传病、精神病和传染病史等。 　　(3)血缘关系。 　　了解是否近亲婚配，如果是，则不可以结婚。 　　(4)生殖器官。 　　判定是否有严重的生殖器官的畸形和异常。患有无法矫正的生殖器畸形的人，不宜结婚，因为这些患者婚后不能进行正常的性生活会造成婚姻不协调，甚至导致离婚的悲剧。 　　总之，欲婚男女进行婚前检查是完全必要的。 　　温馨提醒：欲婚男女青年，应该本着科学和坦诚的态度，认真回答医生所提出的每一个问题，并积极地虚心地进行求教。

　注意生殖系统护理　　女性生殖系统疾病较男性多见，特别是感染和炎症。其中像是性传播疾病(如：淋病)，或是输卵管阻塞、子宫内膜异位等疾病，都会导致不孕。而男性如果患有生殖系统疾病，也会影响精子质量。因此，维护生殖系统的健康，将有助于受孕成功机率。 　　做孕前检查 　　对于想要怀孕的夫妻，孕前健康检查是相当必要的；尤其是婚后数年才准备要生育的夫妻、或是家族中曾出现遗传病史的夫妻，特别需要进行检查。即使曾经做过检查，也生育过的夫妻，在间隔数年后想再度怀孕前，杨正祥主任建议，最好能再做一次检查，以确保目前体能与健康状态适合怀孕。 　　＊POINT 1 基本项目 　　全血液计数检查(CBC) 检查白血球，红血球，以及血小板的数目及型态是否正常，平均红血球容积若低于80，有可能为地中海型贫血带原者──配偶需做血球检查，以免生下重度地中海型贫血的胎儿。 　　梅毒血清(VDRL) 若罹患梅毒而未治疗，有可能产下失明或智障等先天异常儿。 　　B型肝炎(HbsAg,HbeAg) 若母亲为B型肝炎带原者，同时为高传染性，有可能传染给胎儿。 　　德国麻疹抗体(Rubella IgG) 孕妇若在怀孕早期感染德国麻疹，有可能产下智障耳聋或其它多重障碍的婴儿。 　　水痘抗体(Chicken pox Ab) 怀孕早期如果感染水痘，胎儿可能产生先天性水痘症候群，会发生视网膜炎、脑皮质萎缩、水肾、皮肤及下肢萎缩 。 　　＊POINT 2 选做项目 　　艾滋病(HIV) 母亲怀孕若患有艾滋病，有可能传染给胎儿。 　　弓浆虫抗体(Toxoplasma IgG,IgM) 感染弓浆虫有可能产下小头畸形和智能低下的婴儿。 　　男性精液检查 禁欲两天后以手淫方式取出精液置于容器中，于半小时内送检。 　　女性卵巢功能检查 包括：TSH、LH、FSH、PRL。 　　双方染色体检查 筛检基因异常机率，若家族中曾出现遗传病史者会做进一步追踪。 　　其它身体健康检查 肝肾功能，血糖，尿酸，胆固醇，癌症筛检。抽血前需禁食8小时。 　　性病筛检 爱滋：抽血检验(HIV)。梅毒：抽血检验(VDRL)。淋病：取局部分泌物做特殊细菌培养(Cervical swab culture)。披衣菌：抽血检测体内披衣菌抗体(Chlamydia IgG, IgM)，或是取阴道分泌物检查披衣菌抗原。

虽然说宝宝的面像有很多遗传因素，但是准妈妈们还是可以通过一些后天努力让自己的宝宝更加漂亮，您有什么好的想法就说出来吧

我月经超不准的，想知道什么时候是排卵期，要怎么算

·是否正在或曾经服用避孕药丸 若你想要受孕,此前就要完全停止服用避孕丸,使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可用避孕套或子宫帽。如果在规律的周期尚未重新建立前就受孕的话,比较难算出婴儿的预产期。 ·你或你丈夫有无遗传性疾病的家族史 有些疾病是遗传的,例如血友病及囊性纤维变性。如果你丈夫的近亲中,有患遗传性疾病的人,就有可能传给你的婴儿。在你打算怀孕前先去看医生,必要时医生会介绍你去看遗传学专家,他能估计出你妊娠的危险性有多少。有一点也许会使你放心,即多数情况下,只有当父母双方都有这种疾病的遗传基因时,儿童才会真正有遗传到这种病的危险。 ·在工作中是否接触到化学品,铅,麻醉剂或X光 这些都会影响你受孕的机会。或者给胎儿带来危害,所以要告知医生。在你怀孕前调换一个较为安全的工作是合乎情理的,或者至少要尽量避免这些危害。你一旦怀孕了就应有进一步保护自己的措施,如果你的职业包括抬举重物,医生会建议你调动工作。现在认为电视、电脑对胎儿无肯定损害。 ·是否吸烟或饮酒 一旦打算怀孕,你和丈夫就应停止吸烟和饮酒,因为烟草及酒精对男性和女性的生育力都有影响。此外,吸烟、饮酒对生长中的胎儿以及出生后对婴儿的健康都有损害 ·你有足够的运动吗? 为了保持身体健壮,你应有目的地进行某些运动,例如,每周至少有1~2次慢跑或游泳。 ·饮食是否有益健康 如果你吃的是由丰富的新鲜食物合理搭配而成的饮食的话,将会增加你受孕的机会并且也会有一个健康的婴儿。 ·你的体重有多少 理想的情况是：至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。为此,如果你是严重的超重或体重过轻的话,要去看医生并听取如何获得正常体重的意见。除非你有严重的体重问题,否则在妊娠期间千万不要节食。因为节食会使身体失去维持生命所必需的营养。