不孕已经成为现代人的文明病，夫妻双方在准备怀孕之前，如果先做好身体调养，不但能够增加受孕机会，也可以孕育出超优宝宝。　　提高男女受孕机率 　　受孕过程的重要关键是卵子和精子，女性想要顺利受孕，“排卵”是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卵期，提高受孕机率；男性则以精虫品质为最大影响，精虫品质是否良好，可以从精虫数量、活动力和形状来判断。 　　让女性顺利受孕的因素 　　1.输卵管通畅，之前没有出现过发炎现象。 　　2.子宫颈没有发炎现象，分泌之黏液要适当，精子才能顺利穿过子宫颈。 　　3.子宫内膜必须够厚，才能让受精卵顺利着床。 　　4.排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。 　　影响男性精虫品质的因素 　　1.保持性器官的卫生清洁，避免感染。 　　2.生活作息正常，避免熬夜或日夜颠倒。 　　3.不要饮酒、抽烟，才不会影响精虫活动力。 　　4.避免接近高温环境、泡热水澡过久。 　　5.放松心情，避免过大压力。 　　6.避免穿著过紧的内裤。 　　保持正常生活作息 　　现代人生活型态改变，就寝时间越来越晚，甚至出现熬夜、日夜颠倒等情形，如果无法拥有正常生活作息，会影响生理机能，导致不易受孕。因此，想要怀孕的女性，应该先养成规律作息，晚上11点前就寝，将生理机能调整到最佳状态，提高受孕机率；避免过度劳累、生活紧张，才不会因为情绪紧绷或压力过大，降低怀孕机会。 　　均衡摄取各类营养 　　计画怀孕时，女性除了做好生理机能调养之外，补充均衡营养，也能为孕育优生宝宝做准备。饮食方面，五大类营养均衡摄取，补充叶酸，帮助胎儿神经管发育；少吃腌渍食物，避免增加身体负担；有高血糖倾向的女性，含糖量较高的食物也要少吃，避免成为潜在的糖尿病患者，甚至在怀孕期间出现妊娠糖尿病；脂肪含量太高的食物 例如油炸食物也应尽量避免。 　　避免处于有害环境 　　研究显示，如果孕妇长期处于有害物质的环境，受精卵的品质会受到影响，导致胎儿发育产生缺陷，甚至造成流产。想要怀孕的女性，应该尽量避开有害环境(如辐射区、废气排放地区)；也应该避免抽烟、喝酒，才不会对胚胎造成影响。有些药物也会对胎儿产生影响，所以，如果在用药期间或停药后不久想怀孕，应该先征求妇产科医师的意见，确认近期所使用的药物并不会影响胎儿之后，才适合怀孕。 　　长期测量基础体温 　　在正常状态下，女性的月经周期可分为滤泡期(低温期)和黄体期(高温期)，分界点就是排卵。排卵之后，滤泡期会转换为黄体期，黄体素开始增加，体温升高，因此也称为高温期。透过体温的改变，女性可以掌握排卵时间。根据研究显示，受孕率最高的时间，是在女性体温升高的前两天，因此，如果长期测量基础体温，就能了解排卵的规则性，掌握住最容易受孕的时间。 　　测量基础体温必须天天进行，最好的测量时间是在早晨起床的时候，先将基础体温计放在舌下测量并做记录，然后再将每天的体温变化连成线状图形。要特别注意测量基础体温的时间，最好都能控制在早上六点至八点之间，避免因为其它因素而影响准确度。 　　药物帮助排卵顺利 　　月经周期不规则的女性，由于无法正常排卵，对受孕会有很大影响，因此，可以辅助使用药物，帮助顺利排卵。一般来说，导致月经不规则的原因，除了心理因素之外，临床上最常见的就是多囊性卵巢及泌乳素分泌过高。 　　多囊性卵巢：多囊性卵巢的患者，通常月经较乱可能提前或是延后，这类患者的特色是体重偏重、容易长青春痘、体毛较多，可以使用排卵药物，精准控制排卵时间，帮助受孕。 　　夫妻双方共同配合 　　超过35岁以上的女性，如果想计画怀孕，应该先到妇产科检查，了解自己的身体状况之后，再针对状况进行治疗，增加受孕机率。 　　怀孕需要夫妻双方的共同配合，除了确认女性排卵功能是否正常之外，男性精虫的数量与活动力也是关键。为了提高受孕机会，男性也应该做好生活调养，避免影响精虫品质而导致受孕困难。

　想生一个健康聪明的宝宝，可是有诀窍的；除了孕期胎教外，怀孕前的准备工作更是不能马虎，不但能帮宝宝提早奠定健康基础，还能让妈妈更顺利度过十月孕期喔！…… 　　根据统计，有70％左右的出生缺陷，是发生在非计划妊娠情况下。细究原因除了母体本身尚未调整至最佳状态，外在环境也有许多不利胎儿健康生长的因素，加上孕前或孕期营养素的缺乏，都有可能影响宝宝的生长。因此，建议在准备怀孕前，最好能预留3个月的“准备期”，以便作最佳的身心调整。而调整方向可从下列几处着手：【第一招】选择最佳怀孕时机 　　除了生理条件健全之外，若是能把握最佳的生育时机，对于培育一个健康宝宝，将会有事半功倍的效果。　　最佳受孕年龄　　根据研究，女性24～30岁、男性27～35岁，是最理想的生育年龄。因为，此时男女双方的体能状态达到颠峰，生殖器官的发育也较完善，不论精、卵的质量都较佳，有助培育健康的下一代。　　最佳受孕季节　　虽然怀孕的时节没有明显的宜和忌之分，但若从综合角度考虑，在每年的5～7月怀孕，来年3～5月生产是最理想的选择。从新生儿护理方面来看，此时出生的宝宝，刚好避开冬季流感高峰、但又尚未进入细菌、蚊虫容易孳生的夏天，在照顾与护理上都较为容易。对妈妈而言，此时正值春夏交替，蔬果产量充足，对于产后月子调理也相对轻松。　　最佳受孕时间　　一般来说，每个月排卵前3天至排卵后2天，是妇女最容易受孕的时期，也就是俗称的「危险期」。　　测量排卵日的做法　　【基础体温测量】女性在排卵当天的基础体温会突然下降，而后几天的体温则会突然上升0.3～0.5度。专家表示详尽的基础体温纪录〈最少要持续2~3个月〉，可提供医师知道你是单相型体温（无排卵）或是双相型体温（有高低温，有排卵），黄体期有无不足等资料，帮助预测下一周期应行周公之礼的时机，如能好好把握机会，成功率就高。　　【日期推算法】对于月经周期固定是28天者而言，排卵日约在下个月经来之前的14天，也就是月经来潮的第14天就会排卵。但由于个人体质关系的因素，有些人的排卵日有时会提早，有时会延后，月经周期从21～35天都是正常的。　　计算方式：　　＊月经周期规律固定计算法：若月经周期为28天，排卵日为月经后第28-14=14天，故危险期是月经来的第8～19天　　＊月经周期不规律计算法：找出最长与最短的月经周期，将最短周期减18，最长周期减11，期间即为危险期。 【第二招】改变不良生活习惯 　　不良的生活习惯也是导致不孕或受孕困难的元凶，因此，受孕前最好能先调整生活方式。　　不要酗酒　　酒精与肝脏伤害人体的严重性人人皆知，酒精对身体可能造成的伤害，还包括胰脏炎、心肌病变、食道及头颈部恶性肿瘤、股骨头坏死、大脑病变、神经病变、痛风等。因此，有长期大量饮酒习惯的准爸爸或准妈妈，为了自身健康，以及精卵质量最好能戒酒后再怀孕。　　不要吸烟　　尼古丁具有中枢神经兴奋、提神的作用，也是造成香烟成瘾的主要物质，尼古丁不但容易致癌，也会增快心跳速率、提高血压，及引起末梢血管的收缩，长期易致心脏血管疾病。加上一氧化碳会阻碍氧气和血红素结合，造成体内缺氧，严重时甚至死亡。其他像是焦油、香烟中其他刺激物质，也都是慢性阻塞性肺疾病及各种癌症的元凶。　　不要熬夜　　熬夜对人体坏处多多，除了会影响隔日的精神状况、让皮肤干燥、容易长黑斑、青春痘之外，也会连带造成免疫力下降，更重要的是，会让男性减少精虫的数量及活动力，也会影响女性荷尔蒙的分泌和卵子的质量。　　尽量不要喝咖啡、茶　　咖啡或茶是许多人每日必备的提神饮品，但咖啡因对人体的影响除了会干扰睡眠外，也因有利尿作用，会经由小便而流失较多的钙。此外，咖啡因会经由血液透入胎盘，尤其是怀孕妇女每天喝两杯以上的咖啡，可能会导致早产。妇女一旦决定怀孕，最好能开始减少含咖啡因饮料的摄取，特别是怀孕初期最好完全禁绝，以防止意外产生。　　服用药物须先停药　　有长期服用避孕药的妇女，考虑药物的抑制作用可能会影响受孕，最好在怀孕前3个月就停药，让身体恢复自然机能。此外，有服用慢性病或精神科药物的人，要先征询医师建议看能不能停药，或是换成低危险性的药物，以免造成胎儿发育异常或畸形。 【第三招】提前补充维生素 　　由于现代人外食情况普遍，加上偏食等不良习惯影响，容易造成营养不均衡。因此，若是能提前补充维生素，将有助于健康受孕。现代人较容易缺乏的营养素包括了铁、钙、锌、维生素B6、D、E及叶酸。　　＊POINT 1 维生素　　维生素A　每日的建议量是800RE或是2,700单位，在怀孕中维生素A的需要量并没有明显的增加，所以无须额外补充。　　维生素B6　对于年轻的孕妇、多胞胎、药物滥用的人还是需要每天补充2毫克。早期怀孕服用维生素B6对孕吐有帮助。　　维生素B12　全素食者可能无法获得足够的B12，建议每天补充2微克。　　维生素C　维生素C不足则可能导致怀孕早期破水。　　叶酸　缺乏叶酸可能导致胎儿的神经管缺损，少了它可能增加流产、早产、胎儿生长迟缓的机会。因此，正常低危险性的育龄妇女，建议是每天补充0.4毫克，解决的方法可以多食用含叶酸的食物，或是口服补充叶酸。但高剂量的叶酸可能让身体无法反应出维生素B12的缺乏，长期缺乏维生素B12可能会造成神经永久的伤害，建议育龄妇女每日补充0.4毫克叶酸，但不要超过1毫克。　　＊POINT 2 矿物质　　钙 孕妇及喂奶者每日的钙质建议量是1,200毫克，其实平日食物中的牛奶、起司都含有大量的钙，一片起司或是一杯牛奶大约含300毫克的钙，对一般孕妇来说，只要多喝牛奶或是吃奶酪应该不会缺乏钙。不过对于年轻的孕妇，或是有乳糖不耐症的人来说，额外补充钙片就比较重要了。市面上的钙片一般含柠檬酸钙或是碳酸钙200毫克至500毫克，一天补充500～600毫克是比较适合的。最好在进食时吃，吸收比较好，而类固醇、菠菜、麦麸等则会影响钙质的吸收，最好避免同时与钙片一起服用。　　铁 如果身体缺乏铁质，容易造成贫血，建议除了多摄取肝脏、豆类、蛋、梅子汁、谷类等富含铁的食物之外，建议每天多摄取30毫克的元素铁。服用铁剂时不要同时喝牛奶、茶、或是咖啡，胃片中的钙、镁成分会阻碍铁的吸收　　锌 在动物实验中如果缺乏锌的话，可能会造成骨骼、神经系统异常，生长迟滞、甚至胎儿死亡。虽然在人类比较没有这种现象，不过如果给予血中缺乏锌的孕妇适当的补充，胎儿的体重会增加，如果铁的补充少于30毫克，就要适当的补充锌。 【第四招】预留准备期 　　精神状态良好　　年轻的准爸妈通常正处于事业的打拼期，身心压力较大，一但准备怀孕，最好能将熬夜作息调整过来，避免疲劳影响生理状态；另外，要保持乐观开朗的心情，因为有许多不孕问题，都跟精神抑郁有很大关系。　　注意生殖系统护理　　女性生殖系统疾病较男性多见，特别是感染和炎症。其中像是性传播疾病（如：淋病），或是输卵管阻塞、子宫内膜异位等疾病，都会导致不孕。而男性如果患有生殖系统疾病，也会影响精子质量。因此，维护生殖系统的健康，将有助于受孕成功。【第五招】做孕前健检 　　对于想要怀孕的夫妻，孕前健康检查是相当必要的；尤其是婚后数年才准备要生育的夫妻、或是家族中曾出现遗传病史的夫妻，特别需要进行检查。即使曾经做过检查，也生育过的夫妻，在间隔数年后想再度怀孕前，最好能再做一次检查，以确保目前体能与健康状态适合怀孕。　　＊POINT 1基本项目　　全血液计数检查（CBC） 检查白血球，红血球，以及血小板的数目及型态是否正常，平均红血球容积若低于80，有可能为地中海型贫血带原者──配偶需做血球检查，以免生下重度地中海型贫血的胎儿。　　梅毒血清（VDRL） 若罹患梅毒而未治疗，有可能产下失明或智障等先天异常儿。　　B型肝炎（HbsAg,HbeAg） 若母亲为B型肝炎带原者，同时为高传染性，有可能传染给胎儿。　　麻疹抗体（Rubella IgG） 孕妇若在怀孕早期感染麻疹，有可能产下智障耳聋或其他多重障碍的婴儿。　　水痘抗体（Chicken pox Ab） 怀孕早期如果感染水痘，胎儿可能产生先天性水痘症候群，会发生视网膜炎、脑皮质萎缩、水肾、皮肤及下肢萎缩 。　　＊POINT 2选做项目　　艾滋病（HIV）　母亲怀孕若患有艾滋病，有可能传染给胎儿。　　弓形虫抗体（Toxoplasma IgG,IgM）　感染弓形虫有可能产下小头畸形和智能低下的婴儿。　　男性精液检查　禁欲两天后以手淫方式取出精液置于容器中，于半小时内送检。　　女性卵巢功能检查　包括：TSH、LH、FSH、PRL。　　双方染色体检查　筛检基因异常机率，若家族中曾出现遗传病史者会做进一步追踪。　　其他身体健康检查　肝肾功能，血糖，尿酸，胆固醇，癌症筛检。抽血前需禁食8小时。　　性病筛检　爱滋：抽血检验（HIV）。梅毒：抽血检验（VDRL）。淋病：取局部分泌物做特殊细菌培养（Cervical swab culture）。披衣菌：抽血检测体内披衣菌抗体（Chlamydia IgG, IgM），或是取阴道分泌物检查披衣菌抗原。 【第六招】妥善安置宠物 　　避免接触排泄物　　由于猫、狗等动物排泄物，是引起弓形虫病的主要来源，若是怀孕后感染弓形虫病，在初期多引起流产、死胎，怀孕中期则引发死胎、早产或胎儿严重的脑、眼等部位疾病，到了怀孕后期有90％为隐性感染，也就是宝宝出生时表现并无异常，但有可能出生数月或数年后，出现心脏畸形、智力低下、耳聋等现象。　　避免接触毛发　　宠物的毛发也经常会造成上呼吸道系统的不适，所以最好的方式是尽量不要饲养宠物。若一定要饲养，在怀孕前本人或其宠物最好能抽血检验，看看是否存有弓形虫抗体；若已有抗体，就比较不怕再受感染。　　预防弓浆虫病方法　　1.与宠物接近，或是处理生肉之后，必须洗净双手才能进食。　　2.要经常帮宠物洗澡、清理粪便，怀孕期间最好请家人代劳。　　3.不要吃未煮熟的肉类。　　4.不要让宠物住在卧室或睡在被窝里。

结婚也一年多了，今年也想努力生个龙宝宝，可事情却总是事与愿违！从三月就开始准备着，可每次都失望。婆婆可能是怕给我太大压力，每次打电话都不跟我直说，只是一个劲地说注意身体，把身体调理好。其实我知道，她比我们还急。我妈妈更直接，一打电话回家，第一句话，总会问：有了没“一听说还没有，就会来一句，：怎么搞的啊，怎么清寒没有呢”我现在很怕听到这句话了，更离谱的事，我老公姨妈还特意打电话跟我说，得准备要小孩了，现在年纪也该要了“这无形之中给了我好大的压力。老公总说，不要管家里人怎么说，顺其自然就好，看他一点都不知道压力的样子，我就很气，为什么一碰到这种事，人们为什么只会一个劲的催女人了，这又不是女人一个人能搞定的事。以前都没觉得这是一件很难得事，因为YJ都很正常，可是现在想要宝宝了，连它也跟我作对似的，一向准时到来的它，现在也不准时了，没办法，又只得往医院跑，调理调理，一向对医院感冒的我，现在都成了医院的常客了，哎！啥时才能一切如愿呢》》

　　女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。 　　但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。 　　一、希望生男孩：男性应以酸性食物为主；希望生女孩：女性应以酸性食物为主 　　酸性食物 　　奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉) 　　酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果) 　　二、希望生男孩：女性应以碱性食物为主；希望生女孩：男性应以碱性食物为主 　　碱性食物 　　豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐) 　　青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带 　　水果(香蕉、西瓜、枇杷) 麦粉制品、牛奶、茶

体检与孕前检查一样吗？ 　　体检与孕前检查不是一回事，体检的过程主要是发现疾病，但对孕妇来讲进行孕前检查是非常必要的。孕前检查有一种四季盒，一般的县级医院都可以进行，但诊断最好还是去大医院， 有些情况是需要反复抽血的，如抽2毫升血进行筛检后，如果怀疑有病毒感染就需要进一步再诊断，则需要抽血；如检查发现有病毒感染，治疗后也需要抽血进行化验以检查治疗的效果。 如果孕妇没有进行孕前检查，但怀孕后感染了病毒的话，就需要马上进行治疗，经试验发现中药败毒颗粒的治疗效果就很不错，还要进行宫内产前诊断，孕妇感染病毒传给胎儿的机率约为30%，所以应该抽取孩子的组织进行化验，如果在怀孕60天内发现，可以抽绒毛进行检查，如果怀孕6个月左右，可以抽脐血进行化验，而且还要对胎儿进行监测，如超声监测，一旦发现胎儿有畸形，建议放弃这个孩子。　　 　　去医院检查巨细胞病毒去哪个科？ 　　根据医院的不同而不同，可能有的医院有专科，可以问问产科，或进行专家咨询门诊。 　　初次检查如果没发现病毒是否就可以放心怀孕？ 　　不行，虽然没有感染病毒也需要关注，怀孕后也需要进行检查，妊娠前三个月非常重要，需要特别进行关注，建议1个月检查一次。 　　巨细胞病毒与无脑儿有关吗？ 　　巨细胞病毒对中枢神经细胞有损伤，会导致胎儿脑部发育的畸形。 　　做巨细胞病毒检查需要几次？ 　　根据情况不同而不同，首先要进行筛查，治疗后还需要再检查。 　　怀孕后孩子感染了巨细胞病毒，请问这孩子还能要吗？ 　　如果超声监测发现孩子有畸形，那么要与不要这个孩子都应该由家属们决定。 　　如果孕前没检查，孕期也没检查，生出后却发现孩子感染巨细胞病毒该怎么办？ 　　可以进行跟踪检查，孩子生长几年后可能会出现智力、听力、视力等障碍，这时应该对孩子进行干预治疗，家长们也应该帮助孩子进行治疗。 　　如何预防巨细胞病毒感染？ 　　目前还没有有效的预防方法，最好就是做好孕前检查。

等候一个健康伶俐的宝宝，我们需要认实准备。　　正在西医来讲，孕育，必需做好体量准备。我们的体量形成启事十分复纯，受先天遗传、后天饮食养分、心理情感压力、疾病、类族特征等多类要素的影响。劣秀的孕力是女性身体内正在的潜素量，也是表示青春的一个软方针——内正在水草丰美才能养蓄枝繁叶茂的芬芳青春。孕前寄望体量的调度，让孕力升级才能正在怀孕时给宝宝最无害的发展情况。 　　保养体量，要按照孕育的需要。我们和大天然里的动物一样，繁女时都要具备四个前提：良类、膏壤、雨露、阳光。那四个前提也对当灭孕力的不合阶段，西医通过简单难行的食疗帮我们全面维护和提拔孕力，连结全体孕力的充沛。 　　备孕4要素，无16类食物帮手 　　储蓄肾精——孕育劣秀的类女 　　西医看来，劣秀的卵女和精女来流于肾，拥无充脚的肾精才能转化成劣秀的类女。所以我们第一步要做的就是连结本人的肾精运转正在一个较高的程度，只要那样才会筛选出来劣秀的类女，使宝宝获得充脚的“先天之精”。 　　若是无以下问题，申明你需要填补肾精 　　1、无腰酸、腰冷的感受； 　　2、脱发、鹤发的气象较严峻； 　　3、无牙齿过迟寥落； 　　4、越来越健忘； 　　5、你的月经初潮比力晚 　　补肾食方 　　1.山药。它是补肾的首选食物，正在保守补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣驰仲景的补虚名方“薯蓣丸”外，山药占领灭“分裁”或“副分”的位放，补肾结果十分较着。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补害结果也很较着，不只孕前无用，孕后更可以或许用来养胎。每天食用50g-200g即可。 　　2.核桃。核桃可以或许延缓肾精的耗损，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年遍及头发、牙齿、眼睛城市比力好。同时，核桃的外形类似大脑，西医认为像什么补什么，所以孕前和孕外多吃核桃的话，生下的孩女更伶俐好动，新妈们则更容难恢复。 　　3.枸杞女：正在赫赫有名的补害肾精名方“五女衍宗丸”外，枸杞是主要的成员之一。每天吃一把枸杞女就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼灭吃就好。 　　4.动动物的类女。次要指各类豆类及禽类的蛋，它们和我们的卵女无灭某些类似的物量，经常食用会添加我们体内发生肾精和卵女的物量储蓄以及能力。烹制鸡蛋时必然要“溏心”。正在西医眼外，鸡蛋分红皮、白皮，也分蛋清和蛋黄，那都是不一样的，红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阳。用蛋黄滋阳、补肾的时候，溏心蛋结果更好。 　　·山药补肾结果十分较着，不只孕前无用，孕后更可以或许用来养胎 　　·核桃可以或许延缓肾精的耗损，坚持吃核桃的人，头发、牙齿、眼睛城市比力好 　　·蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阳。用蛋黄滋阳、补肾的时候，溏心蛋结果更好 　　·大米补胃阳，小米偏于补脾性，二米同化具无脾性胃阳双补的结果 　　·百合，可以或许补害肺和肾的阳气，具无两沉养阳的功能 　　·豆类和我们的卵女无灭某些类似的物量，会添加发生肾精和卵女的物量储蓄。 　　最好的怀孕季节是春季 　　万物孕育发展的季节都正在春天，人类也不破例，怀孕的最好季节是春季。西医认为冬季适合储藏肾精，到了春天肾精相对较脚，更无害于孕育。 　　健旺脾胃——培育肥饶的土壤 　　我们的脾胃相当于待播类女的土地，身体里所无的能量分来流就是脾胃，通过接收转化食物里的能量来给身体储蓄能量，而受精卵的发育和发展都是和脾胃能量无灭间接关系的，没无一个好的脾胃，身体若何担负起两小我的能量供当？别的，脾还无一个功能类似土地——升提固摄胎儿的做用，即承载胎儿。所以，脾胃之气不健旺，胎儿就会比力衰，容难呈现流产的迹象。 　　若是无以下问题，申明你需要健旺脾胃 　　1、经常消化不良； 　　2、较着比同龄人瘦； 　　3、经常没无食欲； 　　4、自我感受体内净器下坠。 　　健脾食方 　　1.莲女。和人参、黄芪比起来，莲女补害脾胃的做用虽不是最强，但很持久，只需能坚持一段时间，补害的结果仍是比力理想的。最好吃带芯的莲女，虽然无点苦，但莲女芯是一类药材，具无苦寒的性量，可以或许防止正在补害过程外呈现的上火现象，用来熬粥即可。 　　2.老陈醋。脾胃那两个净器无个特点，即便虚了，也不能以大补来改善，它们更喜好适量的调补，那样才无害于食物的消化和接收。老陈醋就可以或许很好地起到阿谁做用，把持酸味协帮脾胃消化、接收饮食，那样人体才能把持从食物外获得的能量来补害脾胃、全身。 　　3.西洋参。西洋参和东方人参比起来，补害脾胃的结果略差，但它不具备温热性，反而无必然的凉性，不容难上火。经常正在嘴里含几片，西洋参的无效成分被唾液消融后，可以或许慢慢地做用于脾胃，久之会感受食欲添加，消化接收都较着改善。 　　4.牛肉。西医认为牛肉是食物里比力劣秀、靠得住的补脾虚佳品，但必然要炖烂，不然会起反做用。 　　5.二米粥。西医认为，大米补胃阳，小米偏于补脾性，那两类米同化正在一路时，具无脾性胃阳双补的功能，坚持一周，就会感受到结果。而熬粥相当于西医的煎药，把两类米的精髓融化成粥的形式，更无害于脾胃接收。

老公说，他的一个朋友（男，未婚，来我家玩过好几回）问他清明有没有什么安排，想来我家玩，哈哈，想想可能是放假了，公司没饭吃，来我家可以有饭吃。 不过，我们放假，可是要带着宝宝出去玩的，老公也不可能留在家里陪他，哈哈，难不成，他也跟着我们去公园玩啊？嘻嘻，来之则安之。 老公说他上次去老公单位玩，看上老公的同事MM，老叫老公介绍给他认识，不知是不是想来找机会认识下MM啊，哈哈，原来是荷尔蒙在起作用啊。

非计划怀孕导致孕前补充叶酸、接种疫苗等措施被耽误，胎儿“质量”总体上比计划怀孕差！　　不少80后人将非计划怀孕美其名曰为“喜从天降”，视“奉子成婚”为水到渠成。然而临床无数新生儿病例证明——这些来自于非计划怀孕的“意外宝宝”往往意味着胚胎命运多舛。 　　妇产科专家提醒，叶酸必须在孕前补充才能预防先天神经管畸形，风疹、流感、乙肝疫苗也应在孕前接种，男性要戒烟戒酒，女性宜素颜禁咖啡……总之，计划怀孕才能优生优育。 　　记者观察发现，周遭这样仓促上阵的年轻父母越来越多。小郭1981年出生，本来在国内某高校读研的她，暑期放假回家与男友团聚时意外怀孕，根据其母亲“第一胎是最好的”理论指导，两家迅速策动，一个月内完成拿证、摆酒等程序，八个月后，一名女婴诞生。 　　年轻的“奉子成婚”妈妈们在医院门诊、产房随时可见。对此，医学专家持严肃看法。“总体来说，非计划怀孕所产胎儿\"质量\"比计划怀孕胎儿要差一些，母亲在妊娠期的并发症也可能更多。”中山大学附属第二医院产科王蕴惠副主任指出，从科学生育的角度来说，“奉子成婚”的妈妈非常容易身心俱疲，稍不留神就可能影响胎儿发育，不利于最大程度地实现优生优育。 　　危害 　　非计划怀孕 胎儿神经管畸形多发 　　危害一： 　　育龄妇女叶酸不足 　　以胎儿神经管畸形为例，其发生率在人类各种出生缺陷中名列前茅，而非计划怀孕则是导致这种后果的首要原因。 　　“叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，包括无脑畸形儿、脑积水和脊柱裂新生儿，这些情况都属于严重的出生缺陷。”157医院妇产科主任郭会平表示，这些孩子生下来往往面临当即死亡或终生残疾。据介绍，叶酸能阻断80%左右的新生儿脑积水、脊柱裂发生，但我国现实状况是，我国育龄妇女叶酸不足的比例很高，这与非计划怀孕密切相关。 　　“临床发现，大部分孕产妇都知道要补充叶酸，但是她们中的绝大多数都是怀孕后才开始补充。”郭会平表示，先怀孕再吃叶酸等于“亡羊补牢”，虽然可以降低新生儿未来患精神疾病、心脑血管病等几率，但对于阻止胎儿患先天性神经管畸形却为时太晚。所以，一般来说，孕前三个月开始补充叶酸才是预防胎儿患先天神经管畸形的医学黄金期。而非计划怀孕的女性在得知怀孕后，往往已错过了补充叶酸预防畸形的最佳时期。 　　危害二： 　　胚胎发育不正常 　　“从临床来看，计划怀孕产下来的宝宝往往\"质量\"更好，他们不容易流产或在胎儿期经历母亲孕期并发症、不容易遇到发育迟缓等\"事故\"。”王蕴惠介绍，而非计划怀孕的胎儿由于先天准备不充分总是命运多舛——很多精子、卵子由于是在不健康的情况下结合的，很可能导致胚胎发育不正常，严重者甚至引起死胎、流产等。 　　“大量饮酒会引起酒精儿、乙肝妈妈可能产下乙肝携带者等，总的来说，非计划怀孕的胚胎致畸率很高。”王蕴惠介绍，她曾遇到一位30多岁患糖尿病的孕妇，其在没有丝毫防备下怀孕，而当时她的血糖并没有得到很好的控制，最终在产检中发现其体内胚胎发育不正常，胎儿已出现心脏畸形，只能引产处理。 　　“从优生优育的角度来说，我们提倡计划怀孕。”王蕴惠表示，尤其对于一些患有急慢性内科疾病的女性而言，必须先治好或控制好病情再怀孕，“疾病本身以及治疗时的用药、治疗都可能给胚胎带来很大危害。”她表示。 　　准备 　　受孕前半年就要做准备 　　男性戒烟戒酒 　　酒精对男性生殖系统有毒害作用，男性过量饮酒后，酒精会对精子的形态和数量产生不良影响，导致产下畸形或智力低下的“酒精儿”；香烟中的多种有害物质也有杀精作用。因此，男性至少应在妻子受孕前半年开始戒烟戒酒以提高精子活力。 　　女性禁浓茶咖啡 　　专家建议，如果打算怀孕，女性应逐渐将咖啡、浓茶、可乐等请出日常饮食单，代之以新鲜果汁等。因为茶和咖啡、可乐中都含有较多咖啡因，其对成人毒性不大，但可以通过胎盘收缩血管，使得胎儿发育受影响。 　　女性宜素颜 　　除此之外，为计划怀孕做准备，女性还应放弃浓妆，选择淡妆或素颜。因为包括口红、腮红、染发剂在内的多种化妆品都不同程度含铅，如果使用过多，铅可能经皮肤吸收，传递给胎盘，导致胎儿脑组织被损伤，影响新生儿智力和身体发育。 　　先打疫苗再怀孕 　　调查显示，妇女在怀孕一月内若感染风疹，胎儿先心病发生率达六成；妇女若在怀孕第二个月内感染风疹，则先心病发生率为三成。而风疹病毒除可导致胎儿患先心病外，还可能引发眼病、肝脾巨大、失聪、智力缺陷等。所以，风疹疫苗最佳接种时间在怀孕前半年到三个月。此外，由于流感和乙肝都可能通过病毒感染导致胎儿畸形，因此，孕前还应接种流感、乙肝等疫苗。

每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的打扰。虽然加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道，但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。目前，我国还没有专为准备怀孕的女性设计的免疫计划。　　怀孕前应做哪些防疫方案 每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的打扰。虽然加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道，但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。目前，我国还没有专为准备怀孕的女性设计的免疫计划。 但是，你在怀孕前最好能接种两种疫苗：一是风疹疫苗；另一个是乙肝疫苗。 　　因为准妈妈一旦感染上这两种疾病，病毒会垂直传播给胎儿，造成不良的甚至是严重的后果。 风疹疫苗： 风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果准妈妈感染上风疹，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形，例如先天性心脏病、先天性耳聋等。 　　因此，最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。 至少在孕前3个月予以注射，因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。疫苗注射有效率在98%左右，可以达到终身免疫。目前国内使用最多的是风疹、麻疹、腮腺炎三项疫苗，称为麻风腮疫苗，即注射一次疫苗可同时预防这3项疾病。如果准妈妈对风疹病毒已经具有自然免疫力，则无须接种风疹疫苗。 乙肝疫苗： 我国是乙型肝炎高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10%左右。母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。如果一旦传染给孩子，他们中85%～90%会发展成慢性乙肝病毒携带者，其中25%在成年后会转化成肝硬化或肝癌，因此应及早预防。 　　按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9个月进行注射。免疫率可达95%以上。免疫有效期在7年以上，如果有必要，可在注射疫苗后五六年时加强注射一次。一般3针注射需要4支疫苗，高危人群(身边有乙肝患者)可加大注射量，一般需要6支疫苗。 　　这两项疫苗在注射之前都应该进行检查，确认被注射人没有感染风疹和乙肝病毒。 另外还有一些疫苗可根据自己的需求，向医生咨询，做出选择：甲肝疫苗、水痘疫苗、流感疫苗、狂犬疫苗。另外，卡介苗、脊髓灰质炎糖丸疫苗、百白破三联疫苗、乙型脑炎疫苗(简称乙脑疫苗)、流行性脑脊髓膜炎疫苗(简称流脑疫苗)都已纳入免疫计划中，应该在成年之前注射完毕。但无论注射何种疫苗，都应遵循至少在受孕前3个月注射的原则。而且，疫苗毕竟是病原或降低活性的病毒，并不是打得越多越好。坚持锻炼，增强体质才是防病、抗病的关键。

　流产，高龄妈妈最深的痛　　越来越多这样的高龄产妇出现： 　　●张琳，34岁，怀孕3个月后流产； 　　●杨瑞虹，36岁，怀孕49天流产； 　　●刘艳，36岁，第一次怀孕两个月流产，7个月后再次怀孕53天流产…… 　　有些妇产科医生认为，女人建立家庭的最晚年龄为35岁。因为年龄会增加不孕的可能性。如果女人怀孕过晚，就有可能遇到不孕及流产等问题。据统计，二十几岁的已婚妇女大约有10%的人在一年内无法怀孕；对于30岁出头的女性，这个数字为15%；接近40岁的女性则是28%。如果她的丈夫已经超过40岁，怀孕就会变得更加困难，因为40岁以后的男人生育能力已经开始减退。 　　高龄妈妈自然分娩困难 　　由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减少了痛苦，而且手术时间也由以前的1-2小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。 　　高龄妈妈增加生畸形儿危险 　　对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。的确，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高。现在医生们已经可以在怀孕前8个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况下，可以在出生前或分娩后进行及时治疗。 　　尽管推迟怀孕不象人们想象的那么危险，但高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来讲，如果你想要晚些成家，或者晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也不必担心。

各位帅哥，丑男，尊敬的宅男、机车男、猥琐男、贫二代们： 由于受到一些不靠谱男青年联盟傻缺们的启发，我觉得有必要给你们写一份意见书，虽然这有可能淹死在你的愤怒中，但是，我只想提醒各位：选择一个靠谱的男青年是所有靠谱女青年的基本权利。 在你们高中或者初中的时候，如果你 RP 不错，幸运的话能找到一个全心全意喜欢你的女孩。没有任何金钱物质上的要求，她爱你，你是她的全部。那时候你们可以伸手问爸妈要钱，在每个节日来临，你可以慢慢存下半个月的零花钱，就为了得到她的一个笑。 不管她给了你什么，一段记忆，一个吻，一次牵手的场景，一个夜晚的缠绵，或者痛苦的回忆，至少你得到的纯粹精神上的享受 （RP特别不好的，那只能说你的人生就是个悲剧）。 大多数时候，你们没有选择继续在一起 —— 在你们分开完成学业，或者为了自己的人生目标辗转于另一个城市，甚至另一个国家的时候。 或者你们顶住了时间，顶住了压力在一起。那个时候，她可能刚上大学，或者面临就业，从此后必须学会自己应付生活，不过你们也就此错开了共同成长的轨迹，不要多久，她开始学会面对现实，变得物质，喜欢漂亮的衣服，名牌的包。 而你，可能刚刚毕业，拿着微薄的薪水，除了生活，甚至没办法买得起商场里一双她钟爱的高跟鞋。你们也许同居，住在一间狭窄但你觉得温暖的房子里，每天清晨她给你一个吻，夜晚躲在你的怀里撒娇。你觉得幸福。她明明知道贫贱夫妻百事哀，却默认了这份压力，这需要多大的勇气以及对你的爱。 她可是怀着幸福的幻想，认定你可以给她安稳生活以及足够的安全感才选择你的。 但是有一天，当你们陷入无休止地陷入水电费、房租的苦恼时，当两个人下班后只顾自己沉沉睡去时，你失业，她加班，你烦闷，她忙碌，你事业受挫，她风生水起的时候。你会想，当年的爱在哪里。当年的甜蜜温馨在哪里。当年那个会崇拜你，奉你为神明的女孩在哪里。当年那个你给一块巧克力就开心半天的单纯的姑娘在哪里 …… 你变得不自信，猜疑 —— 因为你没有本事让她过上好日子。而她身边，时不时冒出几个成功男士。于是吃醋、争吵、冷战、相互伤害。可最后，她还是选择了一个有钱的男人。 你觉得她真不要脸，为了钱抛弃你。但在于她，她庆幸，总算离开那个只爱篮球，爱世界杯，爱魔兽，爱批评她，爱为难她，爱惹她生气愤怒，爱暧昧，爱和她吵架，爱自以为是的男人；她难过，因为离开了一个曾经小心呵护，把她当成女儿疼，喜欢叫她宝贝，买空卜给她吃，逗她开心，为她变成超人的男人。她庆幸离开的是一个消极的没有前途的不能给她未来的男人，她难过自己就要和单纯的过去，她崇拜的男人，她为之跋山涉水坐 N 个小时火车去看望的男人。 这么多年，不是没有改变。爱情燃烧殆尽，没了激情，但却知道只有彼此才是最贴心的依靠。但变得最多的是，你从一个被崇拜的男人变成了一个平庸地让她害怕的男人。曾经，在你们不需要面对生活压力的时候，她不懂得金钱对于这个世界的重要性，你就是她的天她的地她的神明她的王子。后来，当生活压力袭来，你却没了父母的支持没了当初的自信甚至连当初耐心都消失了。你凭什么，凭什么不允许她选择一个更好的未来？ 23 岁的男人还不稳重意气用事， 23 岁的女孩却已经学会体贴父母的心。 28 岁的男人正当风华正茂， 28 岁的女人却因为没有婚姻默默忍受周围的奇异目光。 30 岁的男人可以娶一个单纯美丽善良可爱的女大学生， 30 岁的女人却连细细挑选男人的时间都没有了。 女人对优秀男人的崇拜是与生俱来的，雌性动物尚且会选择在搏斗时胜利的，能带回猎物的，有地盘的雄性动物，一个女人，自然是有权利去选择一个能够给自己幸福的男人。 如果你没有，身边还的好心肠姑娘还在，麻烦你对这种稀有的好姑娘好一点。 你家庭出身不靠谱，没关系，只要你还有上进的心。 你需要时间打拼，没关系，只要在她等得起的时间里。 没房子不是你的错，但是拥有一个完整的家是你的责任。 没有有权势的爸妈不是你的错，但是凭借能力维持一个良好的社交圈是基本的素质。 没有机会不是你的错，但这不是你一辈子怀才不遇的借口。 要面子不是你的错，但是如果你可以放下尊严要一个女人养着的时候，为什么不选择放下面子接受一份辛苦薪水微薄但起码能自食其力的工作。 如果你没钱没房子没车子没脸蛋没身材没本事没志向没文凭没前途没理想没上进心没责任心，那你好去 si 了！别天天惦记着你的菜，老想着脱离单身走向和谐，虽然你有能力脱单，你有能力养双吗？ TMD ，太肤浅了，太不靠谱了。 别总抱怨姑娘们现实，你有时间发牢骚、去种菜不如去赚点，有能力的男人自然能吸引女孩的。 这是我代表广大靠谱女青年，在 2010 年底要对你们男青年说的网络宣言。 亲爱的姐妹们，你认为自己读懂了以上的信容吗？ 为了你下半辈子的婚姻，请放弃任何一个有以上缺点的猥琐男！

已经准备好怀孕的夫妻，除了要进行必要的身体检查外，居住环境也尤为重要，一个合理的居所是可以影响孕妇的健康和心情的，只有妈妈先住得开心了，宝宝才可以更开心。　　阴气重不利生育 　　以阴阳而论，闺房的阴气较重，便不利于怀孕。所谓阴气，一般都是指房间内空气的湿度，如果房内长期处于一个阴湿环境，湿度过高，或经常光线偏暗，都会助长阴气而抑制阳气，以至阳气不足。阴湿的室内细菌更容易滋生，带来各种疾病不说，长期下去，墙壁和地面都是发霉状态，空气内夹杂着异味，太过影响居住者的心情了。纵然夫妻都具备充沛的精力，拥有优秀的生育能力，也难以怀孕。另外，如果室温较低，多冷风吹进，或是闺房空调的温度太低，居者容易感冒或者能量总处于消耗状态，血液循环也较差，都不利于生育。 　　闺房除湿见阳光 　　因此改善闺房以利生育，首先就要改善阴阳不协调的状况。如果闺房湿度高，可考虑使用抽湿机或者干燥剂，如果冬日等季节变化影响，最好为室内添置一个暖炉，驱走寒气和湿气。室内有空调的也可以常开空调除湿，女性要确保周身环境温暖合宜，疾病隐患自然消除。另外如果室内光线较暗，可尽量拉开窗帘，打开窗户，或多亮着电灯。有耀目阳光照进的闺房最有利于怀孕，所以如果闺房不见阳光，最好另寻一所夫妻相亲相爱的房间。 　　卧房防秽气 　　除此之外，还要注意卧室的格局和卫生，卧床的摆放最好有利于主人活动，靠近窗口的位置。如果卧床蕴藏着秽气浊气，也是不利于怀孕产子的，所以应该保持卧床整洁。尤其是卧床下要常打扫，不可让秽气积聚，如果家中养宠物，更要注意宠物与卧室的距离，不可避免的时候，就要时常清理床下或者卧室，因在堪舆学上，卧室是代表女主人的健康，卧室干净整洁，主人心情愉悦，烦恼自然也少。

　　出了移动，我们开始游街街，看着各种各样的车，来来往往，宝宝兴奋得踢着小脚，时不时在推车上挺着小PP站几下，路边的芒果花开满了枝头，沉郁的芳香，扑鼻而来，路上也落满了花瓣，我跟宝宝说：“看芒果树上好多花花。”宝宝抬起头来看树，张大嘴在呵呵笑，拍着小手“叭叭”得响，然后又看路上的车车了，哈哈，看宝宝的样子可能是想着，妈妈，我虽然很忙着看车车，但是我也很给面哦，还是很配合妈妈看花花啊。 　　到红绿灯，我们停下来坐绿灯，宝宝又蹬着小PP啊啊叫，想继续走，“宝宝，红灯停，绿灯走，我们要等绿灯才能走哦，看那边的车车在过马路了。”宝宝就透过人群，看着对面的车队，“绿灯了，我们过马路了。” 　　老公来电话说下班了，但是有朋友来了，要吃了午饭才来跟我们会合，让我们自己找地方吃饭了。 　　到电影院了和步行街了，这里的人是打成堆的了，宝宝也目不暇接得看着人流，还不想吃午饭，转进步行街，嘻嘻，我要逛逛了，推着宝宝慢慢随着人流走着，我也没有进那些店看东西，没什么想买的，不想跟人挤了，到了图书馆，我推宝宝进图书馆告诉宝宝“这里是图书馆，是看书书的地方，你看好多花花啊。”在图书馆的院子里推着宝宝打了个转，看水池里的鱼。这里与外面只是一门之隔，但是却是很清静和雅致，与外面象是二个世界，里面还有个小画展，不过，我没有带宝宝进去了。 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1104/06/c0/7223085_1302054276935_1024x1024kids.jpg 　　再出到步行街，热闹一下回来了，我和妈妈边聊边走，宝宝也自己忙乎着了。 　　我和妈妈商量下中午吃什么，都不饿，不过，宝宝早上没吃什么，肯定饿了。 　　刚好看到一家面包店，里面有桌子和椅子，我们也可以坐着休息下，便进去了，买了几个面包和蛋达，老婆饼，没豆浆，说机器坏了，还好，我们有带水，用勺子喂宝宝吃蛋达，还有扯面包给宝宝吃，看来是饿了，坐在车车上，乖乖得张大口吃着了。还时不时看下进来买面包的人，我边喂宝宝吃，跟宝宝说“阿姨买包包，姐姐买包包，叔叔买包包。。。”宝宝吃的差不多了，我给了一个小馒头一样小包包给他拿手里，自己吃，一口接着一口的，挺喜欢的样子。 　　我和妈妈也吃了一点，又打包了一袋小包包。

　　吃饱了的宝宝，再出来街上更加是兴奋和欢快，嘴里时不时得叽咕着几声，我们不搭理他了，由　　着他自己折腾了，经过一家店，里面的小孩鞋还不错，妈妈说要帮宝宝买二双凉快一点的鞋，现在的鞋子，宝宝的脚都出汗了，我看看去，却没什么合适的码的。 　　继续前进，马路二边的白玉兰也开始开花，淡淡得清香，让我神旷心怡，最喜欢这淡淡的白玉兰的香了。 　　和妈妈商量好去吃云美云吞了，转进小巷，这边上一个菜市场在改造，那些买菜的全摆在巷子里了，到处是水，感觉真不舒服啊。 　　进了云吞店，人还挺多的啊，刚好有一桌人走了，位置也挺宽的，宝宝的车好放。 　　我们坐定，点好东西，宝宝也关望了一圈了，没什么感兴趣的东西或人，开始吵着要下车，坐累了，小PP要休息下了。妈妈抱宝宝出来，我也洗了下手，才宝宝也洗了下手，拿了个小包包，放在宝宝手里，宝宝边吃边拧着玩，一个包包，吃一半，扔一半的。 边　　上一桌有二个大小孩，宝宝看到那个男孩子眯眯笑了几下，可是那孩子了6－7岁的样，对宝宝　　这样的小朋友不感兴趣了。宝宝就转着看电视，在看几个小女孩表演节日的。 　　云吞上来了，我用宝宝的勺子喂了一口，再喂时，宝宝扭着头，不愿意吃，看来是不喜欢吃云吞了，自己吃包包，由着他，我点了茶对菇和木耳娃娃菜的，和妈妈互换了几个，尝下不同口味的。 　　我觉得好饱，也不大想吃，趁妈妈不注意，给她加了二个，嘻嘻，饱了。 　　老公打电话来，问我们在那里，他要过来找我们了，约好地点，我们也出发了。 　　经过一中，告诉宝宝这是读书书的地方，宝宝看到里面好多花，想进去玩，我说这里是要宝宝大了才来读书书的地方，现在我们去会堂玩啊。 　　到会堂了，我们也坐下来，给宝宝喂点牛奶了，宝宝要睡觉的时间到了。 　　吃完了，要走路，我牵着宝宝走，边走边聊的，宝宝看着走着车的路说“街街”，想走到路上去。 　　老公来了，宝宝一看见，立即伸手要抱，嘻嘻，臭小子，知道爸爸是强壮的，抱着动，妈妈和阿布可抱不动。 　　老公抱着宝宝，不肯下来，我踩着地上的拼花，跟宝宝说“踩洞洞”，宝宝一听，果然中计，下来了，由老公牵着到处走了，我和妈妈坐那里聊天了。 　　老公牵着宝宝在运动场的草地上玩了一会儿，我们又去花木市场转了下，宝宝也终于睡着了，还在女人街买了二件衣服，准备打车回家了，宝宝就醒了，才睡了一会儿。 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/kidsbbs6/1104/06/c0/7223497_1302056678891_1024x1024kids.jpg

一直用的小工具，看看宝宝是什么血型吧 http://img.pconline.com.cn/images/upload/upc/tx/sns/1010/03/c0/5387390_5387390_1286046197328.jpg 点我下载 O(∩_∩)O

闺房风水能影响受孕概率？！ 下面介绍一下闺房的合理布局，努力造人的各位可要听仔细了。已经准备好怀孕的夫妻，除了要进行必要的身体检查外，居住环境也尤为重要，一个合理的居所是可以影响孕妇的健康和心情的，只有妈妈先住得开心了，宝宝才可以更开心。 　　阴气重不利生育 　　以阴阳而论，闺房的阴气较重，便不利于怀孕。所谓阴气，一般都是指房间内空气的湿度，如果房内长期处于一个阴湿环境，湿度过高，或经常光线偏暗，都会助长阴气而抑制阳气，以至阳气不足。阴湿的室内细菌更容易滋生，带来各种疾病不说，长期下去，墙壁和地面都是发霉状态，空气内夹杂着异味，太过影响居住者的心情了。纵然夫妻都具备充沛的精力，拥有优秀的生育能力，也难以怀孕。另外，如果室温较低，多冷风吹进，或是闺房空调的温度太低，居者容易感冒或者能量总处于消耗状态，血液循环也较差，都不利于生育。 　　闺房除湿见阳光 　　因此改善闺房以利生育，首先就要改善阴阳不协调的状况。如果闺房湿度高，可考虑使用抽湿机或者干燥剂，如果冬日等季节变化影响，最好为室内添置一个暖炉，驱走寒气和湿气。室内有空调的也可以常开空调除湿，女性要确保周身环境温暖合宜，疾病隐患自然消除。另外如果室内光线较暗，可尽量拉开窗帘，打开窗户，或多亮着电灯。有耀目阳光照进的闺房最有利于怀孕，所以如果闺房不见阳光，最好另寻一所夫妻相亲相爱的房间。 　　卧房防秽气 　　除此之外，还要注意卧室的格局和卫生，卧床的摆放最好有利于主人活动，靠近窗口的位置。如果卧床蕴藏着秽气浊气，也是不利于怀孕产子的，所以应该保持卧床整洁。尤其是卧床下要常打扫，不可让秽气积聚，如果家中养宠物，更要注意宠物与卧室的距离，不可避免的时候，就要时常清理床下或者卧室，因在堪舆学上，卧室是代表女主人的健康，卧室干净整洁，主人心情愉悦，烦恼自然也少。

一般来说，起男名的习俗如下：　　多用光宗耀祖之字：这方面的词语是男子起名选用最广、最常见的。例如，绍祖、继祖、孝先、敬先、广嗣、绍箕、显祖、亮祖、光宗、念祖、怡孙、悦孙等。 　　多用表示报国救民抱负的字，例如：建国、振国、兴国、爱民、民生等。多用表示志向心愿的字，例如：景贤、希孟、希周、博学、勇军等。 　　多用表示操守品德的字，例如：宗廉、德良、尚德、德福、德友等。多用表示安康长寿的字，例如：寿高、长生、长庚、康生、彭寿、延年、龟龄等名字。 　　多用表示做官发财的字，例如：富贵、有财、盛富等等。多用表示威武博大的字，例如“山虎、大虎、山豹、天宇、万里、江山、高山、大海等等。 　　多选用阳刚之字：其中，表示意志刚毅的如志坚、志刚、百坚等。表示力量巨大的，如铁牛、大力、如山、千钧、铁柱、劲松、浪舟、大春、石峰、浩天、浩然、石泉等。

第三个月胎儿发育指标 ①子宫大小变成拳头般大。 ②胎芽在进入第3个月份后，被称做“胎儿”。头部约为整个身长的1/4，内脏器官更加发达。通过超声波仪器已能听到胎儿的心音。 ③母体的变化：孕吐达到最高潮，从本月的末期开始逐渐减轻，由于子宫压迫膀胱和直肠，排尿次数增多，并容易引起便秘。脚跟感到不适，腰部沉重。乳房更加膨胀，在乳晕、乳头上开始有色素沉着，颜色加重。阴道分泌物增多。 ④这段时间是最容易引起流产的时期，一定要备加小心，对于经历过流产的人而言，更需要慎重。如下腹疼痛或有出血现象，应立即去医院就诊。这时应注意每4周做一次定期检查。检查事项主要包括：体重、血压、血液(血型、贫血等妊娠初期检查)、超声波断层检查。

叶酸片在我的整个怀孕过程中走了很长一段，现在离分娩只剩一个月了，叶酸还要服用吗？不服会有什么影响吗？

怀孕对夫妇来说是一件大事，当下定决心要拥有一个孩子，就需要做好各种各样的准备，大家来说说孕前要做哪些准备？而准备怀孕的您们做好准备了吗？